Аланинът (наричан още 2-аминопропанова киселина, α-аминопропанова киселина) е аминокиселина, която помага на тялото да преобразува простата глюкоза в енергия и да елиминира излишните токсини от черния дроб.Аминокиселините са градивните елементи на важни протеини и са ключови за изграждането на силни и здрави мускули.Аланинът принадлежи към неесенциалните аминокиселини, които могат да се синтезират от тялото.Въпреки това, всички аминокиселини могат да станат незаменими, ако тялото не е в състояние да ги произвежда.Хората с диети с ниско съдържание на протеини или хранителни разстройства, чернодробни заболявания, диабет или генетични заболявания, които причиняват нарушения на цикъла на урея (UCDs), може да се наложи да приемат добавки с аланин, за да избегнат дефицит.